L’EXERCICE PENDANT LA GROSSESSE : AVANTAGES POUR MAMAN ET BÉBÉ
Un programme d’exercice à niveau d’intensité entre léger et modéré est la solution idéale pour les femmes enceintes. Pour les futures mamans qui s’adonnaient à l’activité physique régulièrement avant...
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La massothérapie est actuellement utilisée pour traiter de nombreuses affections telles que la douleur chronique, l’hypertension, la rigidité, la tension et l’amélioration de la circulation et de la...
View ArticlePROGRAMMES D’ENTRAÎNEMENT PHYSIQUE CORPORATIFS
Programmes d’entraînement physique corporatifs BIO3Fitness est une compagnie de services spécialisés en entraînement dotés d’un personnel professionnel qui offre des programmes de santé personnalisés...
View ArticleL’IMPORTANCE DES ÉTIREMENTS APRÈS L’EXERCICE CARDIO
L’importance de l’étirement ne peut jamais être trop soulignée. Que vous soyez un athlète sérieux, ou que vous vous exerciez pour maintenir votre forme, vous devez être conscient de la nécessité de...
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Découvrez nos certificats cadeaux et faites plaisir à vos proches en leur offrant une escapade faite de plaisir et de bien être. Et comme votre santé est aussi importante que celle de vos proches,...
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Vous avez perdu du poids mais vous avez repris quelques livres? Reprenez la voie d’un mode de vie sain. Reprenez vos saines habitudes qui ont été laissées de côté durant quelques semaines ou durant...
View ArticleN’OUBLIEZ PAS VOS EXERCICES PENDANT LES VACANCES OU VOS CONGÉS!
La saison de vacances est presque terminée – pour ceux qui veulent rester en forme, c’est le moment le plus redouté de l’année. Durant la saison de vacances, les activités familiales ont tendance à...
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Entendez-vous votre âme vous parler? La rentrée est souvent synonyme de renouveau, de nouveau départ ou de poursuite vers des objectifs plus grands. Et vous… où en êtes vous? Maintes gens savent qu’ils...
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Il y a des objectifs, anciens comme nouveaux que nous mettons en veilleuse pendant des jours, des semaines, des mois, voire des années. Osez-vous mettre au défi en faisant preuve d’humilité en...
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Avez-vous fait de l’activité physique ce matin ? Eh non, marcher de la porte de son domicile à son véhicule ou à l’arrêt de bus à proximité ne compte pas ! Je parle de réellement bouger pendant au...
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